Has demostrado que puedes con mucho
¿Cuánto más estás dispuesta a pagar para seguir demostrándolo?
Te cuesta delegar porque nadie lo hace como tú.
Revisas una y otra vez tu trabajo antes de entregarlo.
Aunque estás agotada, sigues pensando que necesitas esforzarte más.
Tu cuerpo te pide descansar, pero tu mente te llena de "debería"
te recuerda tus errores y debilidades, los pendientes y tareas infinitas...
Y lo más frustrante es que trabajas más, sostienes más, sabes más… PERO sigues en el mismo lugar.
"Tengo que demostrar que soy capaz"
Otro curso, otro libro, otro día trabajando sin parar.
"Si quiero que se haga, tengo que hacerlo yo"
No confías y por eso te cuesta delegar. Así frenas tu avance.
"Por ser mujer tengo que esforzarme más"
Trabajas más, sostienes más, sabes más y sigues en el mismo lugar
¿Cuánto más podrías crecer si dejaras de gastar energía tratando de demostrar que puedes?
Sé exactamente cómo se siente vivir atrapada entre la ambición y el agotamiento, porque durante años fui esa mujer que parecía tenerlo todo bajo control mientras cargaba más de lo que podía sostener.
Soy Carolina Cadena
Ingeniera mecánica y de proyectos, ex-ejecutiva en multinacionales. También conferencista, coach y facilitadora de procesos de desarrollo personal.
En 2019 me reinventé y desde entonces me he formado en técnicas que integran neurociencia y desarrollo humano.
Desarrollé el método Ingeniería de Vida by Carolina Cadena® donde integro mi forma estructurada de pensar como ingeniera con herramientas de desarrollo humano para ayudarte a liderarte, liderar a otros y expandirte.
Te confieso que no llegué aquí por vocación, sino porque descubrí que la misma forma de trabajar que me había llevado al éxito me estaba destruyendo.
Durante años fui la que siempre podía con MÁS: MÁS metas, MÁS esfuerzo, MÁS responsabilidad. Mientras más hacía, más reconocimiento recibía. Desde afuera parecía un éxito. Por dentro, no daba más y no me atrevía a decirlo.
Había trabajado durante años para llegar a ese lugar. Mi cargo me daba propósito y validación. Pero ya no daba más. Un día todo se quebró, estaba delante de un cliente importantísimo y sentí como si un edificio me cayera encima era el peso de sostener lo insostenible. Ese mismo día me dieron tres meses de licencia médica por burnout.
Conoce más de mi historia aquí
41% más
Las mujeres tienen 41% más probabilidad de fundirse que los hombres en el mismo nivel*. En general, los casos de burnout en las organizaciones están en su máximo histórico.
*McKinsey & Co. "Diversity Matters Even More: The case of holistic impact (2023).
Después de meses buscando entender qué me había pasado descubrí que el problema no había sido mi capacidad ni mis conocimientos, mucho menos la empresa.
Era algo mucho más profundo:
Me había faltado
saber usar mejor mis fortalezas humanas y saber compensar mis debilidades.
Había sacrificado
mi bienestar por un ideal de éxito que todos aplaudían pero que no me llenaba.
Dependía del reconocimiento externo
para validarme, por eso era una máquina persiguiendo metas y ningún logro era suficiente.
Conoce más de mi historia aquí
La gran Limitante de tu carrera profesional es tu nivel de desarrollo personal.
Las fortalezas que te han ayudado hasta ahora pueden convertirse en los mayores frenos que te impidan seguir avanzando. Por eso llega un momento en el que trabajar más, saber más o controlar más sólo te desgasta.
El control es una ilusión porque en realidad no puedes controlar a tus clientes, el mercado o lo que otros piensan de ti.
Lo que sí puedes es aprender a liderar tus pensamientos, emociones y acciones habituales. Eso cambia la forma en que comunicas, delegas y lideras.
Mi trabajo no consiste en motivarte, hacerte despertar a las 5am o llenarte de tareas. Consiste en ir a la raíz de lo que hoy frena tu crecimiento, para que puedas alcanzar resultados más ambiciosos sin que el precio sea tu paz, salud o felicidad.
Y no tienes que creerme; puedes verlo en quienes ya lo lograron trabajando conmigo.
Aquí te cuento cómo te ayudo
He colaborado con:
Mis clientes dicen:
Lo que mis clientas con mejores resultados tienen en común:
Ya no están dispuestas a conformarse con estar “bien” porque saben que son capaces de mucho más.
La pregunta no es si eres capaz de más. La pregunta es
¿qué te lo está impidiendo?
¿Esto es para ti?
Sí, si eres una mujer ambiciosa que:
No todo lo que te frena está afuera.
NO es para ti si...
No necesitas llegar con todas las respuestas.
Sólo necesitas actitud de aprendiz y cuestionar algo de lo que hoy estás segura es imposible de cambiar.
Puedo acompañarte, confrontarte y darte herramientas, pero hay una parte del proceso que solo puedes hacer tú.
Si te reconoces aquí, no necesitas tener resuelto cómo cambiarlo. Para eso podemos sentarnos a mirar juntas qué está ocurriendo y por dónde empezar.
Voy a respetar tu historia y también voy a desafiar la forma en que la estás interpretando cuando esa historia se convierte en el argumento para seguir en el mismo lugar.
Mi compromiso es poner toda mi experiencia y herramientas al servicio de tu proceso. El tuyo es hacerte responsable de lo que quieres construir.
Si llegaste hasta aquí y algo te resuena, el siguiente paso es simple:
Agenda una Sesión Estratégica
y descubre qué puede estar frenándote
Te regalo 60 minutos para explorar dónde estás hoy, qué quieres conseguir y recibe un mapa de ruta para orientar tu crecimiento personal y profesional, además de mayor claridad en tus próximos pasos.
Esta conversación no te compromete a contratar ningún servicio.
Si vemos que existe un buen encaje, exploraremos opciones para trabajar juntas.
Preguntas frecuentes
Tengo soluciones tanto para personas naturales como para empresas. Todo depende de la situación y los objetivos deseados.
Agenda una Sesión estratégica conmigo y exploremos soluciones.
Si estás buscando avanzar en tu carrera profesional, sin dejar la vida en el trabajo y vivir tu ideal de éxito y felicidad: ya transité ese camino, lo logré y sé cómo ayudar a otras personas a conseguirlo.
Además de haberme formado en diversas técnicas que aplico en mis métodos de acompañamiento hablo desde la experiencia:
Pasé de ser una persona siempre ocupada sin tiempo para mí o mi familia y enferma de tanto esforzarme, a tener tiempo para todo lo que quiero, con tiempo libre y paz mental.
Te invito a que agendes una sesión estratégica conmigo y que exploremos si soy o no el apoyo para ti.
Aunque no lo es, sí puede ser un complemento, te explico:
La terapia de psicología evalúa, diagnostica y trata trastornos mentales, traumas y malestares emocionales significativos, para sanarlos.
En coaching y las demás técnicas que aplico, el objetivo es alcanzar metas específicas que sean relevantes para ti como ser integral que tiene varios roles (vemos la parte personal y profesional); trabajamos para desarrollar las competencias que apoyen tus metas; nos enfocamos en tu momento presente con miras al futuro.
El coaching no reemplaza ninguna terapia y no busca diagnosticar ni curar. Lo que hace el coaching es potenciar tus capacidades, habilidades y fortalezas que ya tienes y enseñarte a usarlas a tu favor de manera intencional. Te lleva del presente al futuro que quieres crear.
Agenda una sesión estratégica conmigo y exploremos si puedo apoyarte en tu proceso.
Todas las técnicas que aplico se basan en la neurociencia, lo que se conoce hasta ahora sobre coherencia cardiaca y epigenética.
Utilizo algunas herramientas de la psicología para el estudio de la personalidad y los cuestionarios que utilizo son elaborados por una empresa en EEUU con más de 30 años de trayectoria y procesos de calidad que aseguran la veracidad del instrumento.
Si quieres conocer más detalles, te invito a que agendes una sesión estratégica conmigo.
Antes de responder necesito saber:
- ¿Cuánto tiempo estás dispuesta a invertir en tu crecimiento, tus sueños, tus metas?
- ¿Qué tan honestamente te atreves a ver tu situación actual y lo que podrías conseguir?
- ¿Qué tanta responsabilidad estás dispuesta a asumir y cuánto seguirás entregando a factores externos?
Mis clientes con resultados extraordinarios son tan ocupadas como tú, tan humanas como tú, con las mismas 24 horas por día que el resto de los mortales y a pesar de tantos roles que tienen dieron prioridad a su crecimiento, cumplieron con las tareas y compromisos que tomaron conmigo.
Para las personas que cumplen con el plan de trabajo que acordamos antes de iniciar cualquier proceso, ofrezco una garantía de satisfacción que puedes consultar en los Términos y Condiciones.